Bananen- Diät :D

Hey ihr Lieben <3


Wie gehts euch so? :)
Da ich oben bei mir kein Internet habe, versuche ich, unten bei meinen Eltern am Pc öfters etwas zu posten, damits wieder regelmäßiger wird !
So langsam ist die Langeweile der ganzen Feiertage verschwunden - Aber die Kilos, die man während des ganzen Feiertags-Essens zugenommen hat, bleiben ! :D
Aus diesem Grund habe ich nun endlich ein kleines bisschen Motivation gefunden, um meine überflüssigen Kilos purzeln zu lassen. :)
Okay, einen großen Teil meiner Motivation habe ich auch in dem Punkt gefunden, dass ich unbedingt dünner sein muss, wenn ich mich mit meinem Schatz treffe. :D Sonst würd ich mich unwohl fühlen :x


Ich habe gestern auf Sixx ein "Gesundheits-Magazin" geguckt und dort wurden die beliebtesten Diäten geprüft. Dort bin ich auf die Bananen-Diät gestoßen, die sich eigentlich recht interessant anhört.


Zum Frühstück gibts ein Glas Wasser und eine ( oder 2,3.. je nachdem, wann man satt ist) Banane, da Bananen viel Kohlenhydrate enthalten und deshalb für einen längeren Zeitraum sättigen. Außerdem bringen sie die Verdauung in Schwung, weshalb man angeblich mehr abnehmen soll.
Zum Mittag und Abendessen kann man gewohnte Lebensmittel zu sich nehmen und um ca. 15:00 ist sogar ein Snack erlaubt. Gezuckerte / gesüßte Flüssigkeit sollte vermieden werden. Ab 20:00 Uhr sollte man kein Essen mehr zu sich nehmen und vor 24:00 Uhr schlafen gehen.
Ich habe auch im Internet in verschiedenen Foren darüber etwas gelesen, z.B. hat jemand in 2 Wochen 7 Kg abgenommen! :o Ich werds mal ausprobieren, kann ja wohl nicht so schwer sein ! :D


Zusätzlich hab ich mir noch ein paar Work-Out-Übungen angeschaut, die ich (hoffentlich) regelmäßig ausführen werde. :D


Wünscht mir viel Glück ! :)


Vielleicht werde ich nachher noch einmal etwas posten, aber ich weiß nicht, wie viel Zeit ich heute habe bzw. ob ich nochmal hier unten an den Pc kann. :D  Aber ich versuchs ! :)


Bis baald und einen wunderschönen Abend wünsch ich euch noch ! ♥